Una colazione completa necessita di almeno 3 ingredienti fondamentali: la parte dei carboidrati, la parte proteica e la parte grassa o zuccherina.
Vi propongo, quindi un abbinamento facile facile per una colazione ricca e gustosa!
Io ho utilizzato yogurt bianco per la parte proteica e i biscotti al farro prometeo per la parte dei carboidrati ma potete utilizzare i biscotti che preferite!
Ingredienti:
- 1 yogurt bianco
- 1 caco maturo
- biscotti al farro
Preparazione:
- Versare in una bowl lo yogurt bianco e sbriciolare a fianco i biscotti al farro.
- Per addolcire lo yogurt aggiungete la polpa di un caco maturo
- Una colazione sana e golosa senza aggiunta di zuccheri!
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