Bowl di farro spezzato, cicoria, uova e salsa allo yogurt

Un pranzo ricco ed equilibrato quello di oggi. Una bowl con farro spezzato abbinata alla cicoria e a uova sode. Il tutto condito con una salsa speziata allo yogurt Che dite, vi ispira? Scopri come farla! TEMPO DI PREPARAZIONE: 10 minuti DIFFICOLTA’: Facile Ingredienti per 2 persone: 100 gr di farro spezzato Prometeo 300 gr…

Pudding al latte d’avena

Una colazione sana che si prepara con giorni di anticipo per poterla avere sempre pronta all’occorrenza. Il pudding è fatto con semi di chia e latte, in questo caso ho optato per un latte vegetale di avena e guarnito con fiocchi di farro e scaglie di cioccolato fondente. Il tempo di solidificazione varia a seconda…

Farro al ragù

Le cocotte di farro al ragù sono un idea gustosa da preparare anche per un aperitivo ricco! Il farro infatti non si presta solo a ingredienti estivi ma è perfetto anche con sughi più tradizionali come il ragù classico! L’hai mai provato? TEMPO DI PREPARAZIONE: 20 minuti + 40 minuti per il sugo DIFFICOLTA’: Facile…

Cuori di biscotti e cioccolato

Dolce di riciclo, veloce da fare e perfetto per festeggiare il vostro o la vostra amata. La ricetta è quella del classico salame al cioccolato in cui vi basteranno solo 3 ingredienti e qualche ora in frigo per arrivare alla giusta consistenza e creare con lo stampino dei romanticissimi cuocricini. TEMPO DI PREPARAZIONE: 15 Minuti…